Etiqueta: Bienestar

Según Harvard, tener al menos dos amigos de confianza es clave para una vida feliz

Editor Bésame

Alcanzar la felicidad fue una de las ideas constantes en las reflexiones de científicos, filósofos y teóricos a lo largo de los tiempos. Sin embargo, pocos estudios arrojaron tanta luz sobre el tema como el que aún se lleva a cabo por investigadores de la Universidad de Harvard. Desde hace años, Robert Waldinger, psiquiatra y psicoanalista, dirige actualmente el mayor estudio jamás realizado sobre la felicidad y el bienestar en la vida de las personas. Este trabajo, que comenzó en 1938 y continúa hasta hoy, es considerado el más largo…

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Médico argentino impulsa una novedosa medicina ,podría curar más de 90 enfermedades

Editor Bésame

A través de su enfoque médico, que incorpora la medicina tradicional con la medicina funcional, el doctor Pereyra aborda los desequilibrios de la microbiota intestinal que generan una amplia variedad de síntomas y enfermedades, relacionadas algunas con el sistema digestivo y otras no. Y aquí es donde se encuentra la originalidad de sus teorías y prácticas, que vienen generando buenos resultados en gran cantidad de pacientes. “Nunca nadie había tratado a un paciente con enfermedades asociadas a la microbiota. Por ejemplo, nunca nadie tomó a alguien con migraña, con ansiedad,…

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Básicos para frenar el envejecimiento: qué comer y cómo hacer ejercicio

Editor Bésame

El envejecimiento es un proceso natural y multifactorial. Sin embargo, tal como explica Rosa Angélica Rodríguez Ramírez, dietista-nutricionista de Via Sanatio, la adopción de un estilo de vida saludable desempeña un papel fundamental a la hora de atenuar sus efectos, pues nos permite disfrutar de una vida plena y activa a medida que transcurre el tiempo. La alimentación, la actividad física regular, el descanso, el control del estrés, la hidratación, eliminar el tabaco y el alcohol y mantener una vida social activa son algunos de los factores que pueden contribuir…

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