Vitamina C: cuáles son los beneficios de este compuesto natural en la piel

Se trata de uno de los ingredientes estrella de la cosmética. Un aliado del cuidado de la piel, gracias a los beneficios que aporta. Sin embargo, pese a sus conocidos beneficios, la vitamina C también es uno de los compuestos que más dudas genera a la hora de usarlo. Muchos de los mitos a su alrededor crean reticencias a la hora de incluirla en la rutina de belleza, pero la mayoría están basados en la falta de información confiable. He aquí sus principales beneficios y las respuestas a las dudas…

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Por qué la vitamina C es tan importante y cómo lograr que tu cuerpo la asimile mejor

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles , es decir, aquellas vitaminas capaces de disolverse en menor o mayor medida en agua). Se trata de una vitamina que deriva del metabolismo de la glucosa ya que los seres humanos no disponemos de la enzima gulonolactonaoxidasa, implicada en la síntesis de ácido ascórbico. Propiedades de la vitamina C Antioxidante Es una potente antioxidante con la propiedad de neutralizar radicales libres que son moléculas inestables derivadas de ciertas reacciones químicas y que podrían incidir…

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