Cuál es la fórmula para ganarle a la vejez, según Harvard

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard afirmó cuál es la fórmula para ganarle al envejecimiento y mantener una buena salud. Basado en datos recogidos durante más de treinta años, ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir de los 40 ayuda a envejecer con salud y a mantener un buen estado físico, cognitivo y mental hasta los 70 años o más. El estudio ha sido dirigido por investigadores de la Universidad de Harvard y se ha presentado en ‘Nutrition 2024’, el congreso anual de la Sociedad Americana…

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